folgende situation: du wirst kritisiert von einer person die dir nahe steht

der erste weg zur stabilität ist aufrichtigkeit, kein falsches mitleid erzeugen wollen!!

lüg menschen nicht an nur um ihnen zu schmeicheln, damit sie dir nicht wehtun können im gegenzug bzw. du nicht wieder glauben musst, ihren schmerz in dich aufnehmen zu müssen um ihn beim anderen zu löschen bzw. mitleid hervorzurufen

wenn du schuld eingestehen willst, dann tue das nicht indem du dich in solche selbstbeschuldigungen reinsteigerst sondern, als normaler Mensch, gestehe ein dass du n Fehler gemacht hast und ertrage die Reaktion deiner mitmenschen, das ist der springende Punkt, du kannst dich davor nicht drücken indem du sagst dass du dich hasst.

man muss von einem menschen erwarten dass er seine mitmenschen gut behandelt aber es ist doch unsinn zu erwarten dass er sich dafür kaputt macht um zu beweisen dass er es ernst meint. wenn man jemandem nicht abkauft dass er etwas ernst meint, dann ist das ein Problem, das man untersuchen muss. Aber sich selbst offen sichtbar zu zerstören als reaktion auf kritik fördert nicht die glaubwürdigkeit

“das ist halt so: ich schlag jetzt alles kaputt um zu zeigen wie schlecht es mir geht. dann wird niemand mehr auf der kritik an mich beharren, sondern denken, oh mein gott, was hab ich ihr nur angetan mit der kritik, ihr gehts doch schon so schlecht"

ein Freund sagte in einem Konflikt der so verlief zu mir:
“das ist halt auch so typisch für dich, dass du dann sofort in krasse selbstvorwurfsorgien übergehst wenn man dich mit kritik konfrontiert, das musst du aber nicht, das kannst du auch versuchen dir abzugewöhnen, auch wenns sicher schwer ist. Ich weiß wie du tickst, du weißt wie du tickst, ich sag das nicht um mir die bestätigung zu holen oder dir wehzutun oder dir den schwarzen peter zuzuschieben. Du brauchst nicht sagen dass du dich dafür hasst und selbst wenn es so ist, es gibt keinen grund für dich dich selbst zu hassen, du hast niemanden umgebracht. Ich sag dir das einfach alles nur um die Situation etwas aufzuhellen und irgendwie n Weg zu finden den wir gehen können (...)
verantwortung umgehen ist vielleicht n passendes stichwort dafür, ich mein wenn man sagt, dass man sich für was hasst, wofür man grade kritisiert wurde, macht man es doch damit nicht wieder gut oder ändert etwas an der situation - man macht sie nur schlimmer und lenkt vom eigentlichen problem ab. das ist eben psychisches SVV. es stellt dich als menschen nicht in Frage wenn du nen Fehler machst oder anderen weh tust, das sind ganz normale sachen, die dich als Mensch nicht im Kern angreifen”



- Heulen, kindlich sein, selbstmitleid etc. das ist alles bekloppt! Steh zu dem, weshalb du kritisiert wurdest. Reagier erwachsen, es ist ok, sich mal daneben zu benehmen, es wird niemandem schwerfallen dir zu verzeihen, auch wenn du nicht einen auf zerbrechlich machst. Du must dir keine ausrede suchen, warum du dich daneben benommen hast, du musst dich nicht mit etwas aus deiner vergangenheit rechtfertigen, was dich traumatisiert hat oder sowas. Du hast nen fehler gemacht, das ist absolut in ordnung! Macht jeder. Gib deinem kritiker recht, bedanke dich dafür, dass er dich drauf aufmerksam gemacht hat, entschuldige dich aufrichtig und dann bitte deinen kritiker doch um hilfe, was ihr zusammen besser machen könntet und alles ist wieder gut!